Bodybugg wstępne myśli

Hej, a także zachwycony poniedziałek! Kupiłem kulturystykę w Cerezo Osaka Koszulka piątek, a także go używałem, biorąc pod uwagę tak późną noc. Dla tych, którzy nie rozumieją – Bodybugg to opaska, a także system programu komputerowego, który śledzi dokładnie, jak wiele kalorii zrzucasz każdego dnia.

Pod koniec aktywności lub pod koniec dnia podłączasz go do komputera, a także pokazuje, jak wiele kalorii spaliłeś przez cały dzień. Możesz również wybrać, aby spojrzeć na określone okno czasowe, dzięki czemu możesz dokładnie zobaczyć, jak wiele kalorii spaliłeś podczas ćwiczeń.
Moje najnowsze filmy

Travel Jane Atletico Madrid Koszulka Review
Travel Jane Portable Newal Review.

Więcej filmów

0 sekund 8 minut, 1 sekunda

Następnie
Recenzja książki amerykańskiej
12:07

Relacja na żywo
00:00
08:21
08:01

BB w systemie internetowym umożliwia wprowadzenie całego jedzenia na cały dzień, aby mogło śledzić kalorie w porównaniu z kalorii. Nie jestem wielkim fanem w internetowych śledzących kalorii, a także tego nie wykorzystałem.

Od dawna chciałem BB, jednak nie było w miejscu, w którym informacje miałyby różnicę. Jednak prawda, że ​​zaczynam trenować maraton, a także staram się jeść intuicyjnie z odrobiną odchudzania posypanego na szczycie – jest świetną sprawą dla mojego ciała samodzielnego. Jestem bardzo ciekawy, jak wiele kalorii zrzucam podczas biegania w porównaniu z dniami odpoczynku, a także głęboko uwierzyłem, zanim podjąłem decyzję o zakupie.

Moim celem w Bodybugg jest uzyskanie znacznie lepszej koncepcji dokładnie tego, jak wiele kalorii zrzucam, a także dokładnie to, jak wiele muszę jeść dziennie. Mam wiele wcześniej istniejących koncepcji dokładnie tego, jak wiele kalorii należy jeść, aby schudnąć/utrzymać/być szczęśliwym… jednak żaden z nich nie opiera się na moim ciele.

Założyłem go po raz pierwszy w piątek wieczorem, a także korzystałem z wszystkiego w sobotę, a także podczas snu. W sobotę pobiegłem 4 mile prosty, a 2 o wiele więcej bieg/spacer z Benem. Poza tym nie byłem niezwykle aktywny.

Więc kiedy podłączyłem BB, aby zobaczyć dokładnie, jak wiele kalorii spaliłem w sobotę, byłem bardzo zszokowany, widząc, że sprawdził ponad 3000. Tak.

Jestem sceptyczny, że to ponad 3000, jednak nie narzekam, czy to prawda

Zamierzam go nosić o wiele więcej dni, zanim wybiorę, czy jest to oszustwo, czy nie. Jeśli wybiorę tę rzecz, jest legalne, planuję zacząć jeść z Michaelem Phelpsem.

Nie śledzę teraz kalorii, jednak podejrzewam, że jem jak nastoletni dziecko, aby zachować moją obecną wagę, jeśli te liczby są prawidłowe. To nie jest tak naprawdę potrzebne, ponieważ mogą nastąpić pewne modyfikacje.

Aktualizacja Body For Life: Nie przestrzegałem ciała na całe życie od czasu nowego dodania drobiu (i znacznie więcej jaj) do mojego planu diety, które rzuciło mnie na pętlę. W styczniu zacząłem jeść drobiu po wielu latach bycia warzywami, a także rozpoczął plan diety wysokiej białkowej w tym samym czasie. Podjąłem decyzję, że modyfikacja osoby była wystarczająca na podstawie reakcji mojego ciała. Natychmiast zacząłem czuć się znacznie bardziej zaspokojony, a także mniej „upijając się”.

Modyfikacje z wzmocnieniem białka były pozytywne, a także chciałem skupić się na tym zamiast obsesji na punkcie części i kalorii. Nadal jednak uważam, że jedyną metodą, którą dostanę szybciej, jest schudnięcie, a także jest to mój główny cel. Właśnie dlatego kupiłem BB, a wkrótce będę próbował zachować kalorie w oparciu o to, jak dużo płonę.

Dziś rano poszedłem na 6 mil. Miał to być bieg tempa, jednak nie wszystkie moje tempo były szybkie.

Następnie otworzyłem ten nowy smak proszku białkowego. Nie być fanem.

Z moim proteinem Shake: PB & J Cinnamon Raisin Toast, a także zakwas z EB. Kupiłem zakwas Boudina od Costco. To niesamowite.

Poniedziałek mini-gotki za 21.02.2011:

1. Dostań się na siłownię 2 razy w tym tygodniu

2. Trzymaj się rutyny biegania (po raz), a także rozciągnąć

3. Badaj badanie egzaminu ACE codziennie co najmniej 1 godzinę dziennie

Masz jakiś rodzaj poniedziałkowych mini-gier?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

DzielićPoczta

Dzielić

Wybierz je dalej:

Dokładnie jak zatrzymać słaby rutynowy hack – 126

Dokładnie jak zatrzymać słaby rutynowy hack – 126

Technika zatrzymania się nad jedzeniem, obijaniem jedzenia lub jeszcze jednego złego nawyku. Najlepszy intuicyjny pomysł na jedzenie, który pomoże Ci porzucić plan diety

Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …

Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …

Dokładnie jak schudnąć, a także czerpać przyjemność z podróży. Pomysły na utratę wagi z bieganiem. Dokładnie jak czerpać przyjemność z biegania, a także poczuć goo

Pytania i odpowiedzi na temat intuicyjnego jedzenia i binging, pomysły na letnie działanie, a także więcej!

Pytania i odpowiedzi na temat intuicyjnego jedzenia i binging, pomysły na letnie działanie, a także więcej!

Bieganie żywności intuicyjne obawy związane z jedzeniem fizycznym oraz odpowiedzi. Pomysły na AS Roma Koszulka letnią bieganie, co zrobić, jeśli jesteś przygnębiony i jesteś przygnębiony

Utrata masy ciała, arbuz i weekendowe aktualizacje z Diego

Utrata masy ciała, arbuz i weekendowe aktualizacje z Diego

Dokładnie jak się lubić, gdy się ulepszasz. Pozytywność ciała, tracąc na wadze lub podążając za celem. pomysły na to, jak dokładnie

Kalendarz treningowy dla biegaczy z ćwiczeniami i pomysłami – grudzień 2019

Kalendarz treningowy dla biegaczy z ćwiczeniami i pomysłami – grudzień 2019

Trening, a także kalendarz uruchamiający w grudniu. Bezpłatny kalendarz do wydruku dla nowych biegaczy z ćwiczeniami masy ciała, a także runnin

Makra 101 z tiną z marchewki i ciasta – 137

Makra 101 z tiną z marchewki i ciasta – 137

Run Eat Repread Podcast 137 Makra 101 z marchewką i ciasto autorki Tina Haupert. Co biegacze muszą jeść, aby biegać szybciej i

⚡ Shareaholic

.