3 metody maksymalizacji czasu, a także przechwytywanie w znacznie większej sprawności fizycznej
Nie ma go odrzucania: życie jest zajęte. Codzienne poszukiwanie równowagi może być trudne. Dodaj długie biegi, a także wyścigi wytrzymałościowe…
6 sposobów na poprawę zmienności tętna
Śledzenie zmienności tętna lub HRV to wspaniały sposób na utrzymanie, jak skutecznie twoje ciało odbija się od napięcia i ćwiczeń.…
W Zachodniej Filadelfii…
Cześć z Filadelfii! Nie jestem pewien, czy jestem w Zachodniej Filadelfii, jednak nie mogę wyciągnąć z mojej głowy świeżego księcia…