Run Eat Travel

Dziś rano obudziłem się, bojąc się mojego długiego biegu. (OK, technicznie poszedłem spać zeszłej nocy, już to obawiając się.) Wczoraj wyznałem, że osiągnąłem tę część w szkoleniu maratonu, w którym chcę rzucić palenie.

Moje najnowsze filmy

Potem Reprezentacja Meksyku w piłce nożnej mężczyzn Koszulka jej nie było – recenzja książki
Dobry słuchanie – seria recenzji książki i podcastów
Potem zniknęła Lisa Jewell – dostępna w Audible, Amazon lub gdziekolwiek sprzedawane są książki.

Czy „wtedy jej nie było”, to dobry słuch? Oto moja recenzja!

Aby uzyskać więcej recenzji, linków i pomysłów

Więcej filmów

0 sekund 4 minut, 20 sekund

Następnie
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Relacja na żywo
00:00
08:21
04:20

Mój plan treningowy maratonu powiedział o „półmaratonie” w ten weekend. Ale wyjeżdżam z miasta i pierwotnie planowałem zrobić dziś 18 lat i wykonać 13,1 jako krok do tytułu 19 (kiedy znów wychodzę z miasta!).

Ale skończyłem tylko 14 mil. Technicznie jest to w porządku, ponieważ mój plan wezwał 13,1, ale oznacza to, że muszę zrobić 19 w następny weekend i 20 w czwartek przed pójściem do HLS! Bez wymówek.

Mogę teraz rzucić trening maratonu, ale już zapisałem się na ten, więc mówię sobie, że to może być mój ostatni. Muszę iść dalej. Nie muszę jednak robić kolejnego.

Przed moim biegiem miałem toast PB&J na nowych Mini-Sandwich Thins. Nadal jem tę samą ilość kalorii, ponieważ mam 2 mini par, ale uwielbiam, że mogę mieć 4 różne dodatki!

Spakowałem Gu i Gatorade i ostatecznie zapomniałem o GU?! Mój mózg jest dzisiaj gdzie indziej.

Ktoś zapytał, jakiego filmu przeciwsłonecznego używam podczas biegania. Okej, jestem całkowicie zniszczony, aby to przyznać, ale nie używam filtra przeciwsłonecznego w krótszych biegach w ciągu tygodnia, tylko długie biegi. Fakt, że muszę przyznać, że oznacza to, że czuję się jak tonta i teraz będę go nosić każdego dnia.

W każdym razie są to bloki, których teraz używam:

Przynajmniej pamiętam, aby rozpylić filtr z mojej strony, kiedy robię warkocze

Po biegu rzuciłem obrzydliwe ubrania do prania i zrobiłem koktajl w „ubrania pod prysznicem”

Jadę dziś do San Diego na Blogher 2011 !!!

American Express Prepaid sponsoruje mnie do wzięcia udziału i jestem bardzo podekscytowany, że mogę z nimi współpracować (moja zwykła karta kredytowa to AMEX i już kocham firmę).

Jestem również podekscytowany, ponieważ Ben i ja staraliśmy się pozostać w budżecie, a karta przedpłacona naprawdę pomaga kontrolować wydatki bez martwienia się Santos Laguna Koszulka o przenosienie gotówki przez cały czas.

Pomóż mi…

Prowadzę określoną trasę po mojej okolicy dwa razy w tygodniu, czasem 3 razy. Widziałem starszego mężczyznę na rowerze z 2 dziećmi, którego biegł. To dziewczyna (myślę, że około 3-4 klasa i chłopca może 6. klasy?

Widzę, jak dużo biegają (często i długość czasu). Nie wydają się szczęśliwi (ale większość ludzi nie uśmiecha się w miarę identyfikowania, prawda?).

Dzisiaj, gdy wychodziłem około mili 2, widziałem, jak chłopiec biegnie. Jego koszula była już bardzo spocona. Nieco utykał, a kiedy go dogoniłem, zatrzymał się. Zapytałem, czy wszystko w porządku, a on powiedział, że boli jego kolano. Powiedziałem mu, żeby był ostrożny i rozciągnął go, zanim zaczął i uciekłem. Tata/Wielki Tata nie było wtedy w pobliżu. Nie chciałem mówić za dużo, ponieważ tak naprawdę nie powinien rozmawiać z nieznajomymi (czytaj: spocony bloger z czerwonością).

Gdy wróciłem co najmniej 90 minut później, wciąż biegał! Podałem go i zobaczyłem jego wielkiego taty wokół zakrętu. Krzyknął mu coś w innym języku, a dzieciak odwrócił się, by zrobić kolejne okrążenie.

Czuję się z tego powodu. Zatrzymałem parę, którą zawsze widzę na ścieżce i zapytałem ich, czy zauważyli także Tigres UANL Koszulka bieżące dzieci. Pani powiedziała, że ​​uważa, że ​​chłopiec może biegać z lokalną drużyną krzyżową w szkole średniej, ale mała dziewczynka jest oczywiście nadal w podstawowym. Zgodzili się, że to dziwne i trochę.

Nawet jeśli jest w okresie biegowym – biegnie przez 2 godziny i mówienie, że boli jego kolano – czy nie jest z tym coś złego? Mógłbym po prostu złapać ich w długi czas, tak jak robiłem, nie znam całej historii. Jestem pewien, że zobaczę je ponownie.

Co byś zrobił? Nic? Powiedz coś? Blog o tym, ponieważ nie jesteś pewien, co robić?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

DzielićPoczta

Dzielić

Idź dalej:

Badanie Run Fit Challenge Part 2

Badanie Run Fit Challenge Part 2

Ankieta prowadzenia wyzwań. Plany szkoleniowe dla wyścigów 5k, 10 tys. i półmaratonu w 2021 r. Grupa szkoleniowa online

Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)

Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)

Właśnie zarejestrowałem się, aby poprowadzić Dopey Challenge! Nie mam wyrzutów sumienia kupującego… a może powiedzieć, że wyrzuty sumienia biegacza – jeszcze. Jestem

Co zjadłem w ten weekend i najlepszy bieg i jeść z listopada

Co zjadłem w ten weekend i najlepszy bieg i jeść z listopada

Witam!! Jak leci? Jaka jest twoja ulubiona część miesiąca? Ile biegałeś? Ile jadłeś? Dlaczego jestem

Co powstrzymuje cię od celu biegania

Co powstrzymuje cię od celu biegania

Twój sposób myślenia jest tym, co naprawdę powstrzymuje cię od twoich celów biegowych. To nie twoja zdolność do biegania tak szybko lub daleko

Najlepszy bieg jeść i powtórz od kwietnia 2018 r.

Najlepszy bieg jeść i powtórz od kwietnia 2018 r.

Najlepsze posty podcastów blogu z biegiem i przepisami z kwietnia. Najlepsze wskazówki na temat Boston Marathon Video i 3 Składnik

Bieganie, jedzenie i więcej pytań z Instagrama Część 1 stycznia

Bieganie, jedzenie i więcej pytań z Instagrama Część 1 stycznia

Witam! W moich opowieściach na Instagramie dostaję mnóstwo pytań, od biegania po odżywianie po dlaczego jestem taki głośny (lub s

⚡ Shareaholic

.