Fitbit Success Stories: Annemarie

Fitbit Success Stories to powtarzająca się funkcja na blogu Fitbit. Będziesz czytać inspirujące i osobiste historie o osobach Fitbit, które osiągnęły niezwykłe rzeczy w wyniku ich fitbit, diety, ćwiczeń i zwykłych ambicji.

W wieku 48 lat odczuwałem ciągły ból i czułem się jak więzień we własnym domu. Samo spacer po moim domu spowodowało, że moje stopy i obcasy bolą, a ja byłem przerażony, że skończę umierając młodo. Próbowałem każdej diety, a nawet pomyślałem o uzyskaniu operacji obwodnictwa żołądka. Ale byłem przerażony odzyskiwaniem i powikłaniami, nie wspominając o kosztach operacji.

Przy ponad 376 funtach byłem pewien, że po prostu nie mogę tego zrobić sam. Pewnej nocy skończyłem na ER. Lekarz powiedział mi, że Reprezentacja Belgii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka mam szmer serca i był przedcukrzycowy. Polecił mi zacząć lepiej dbać o siebie i tracić trochę na wadze. Myślenie o tym, jak dużą wagę musiałem stracić, było przytłaczające. Ale byłem tak zniszczony z popping motrin jak cukierki, a mój żołądek regularnie bolał od nadużywania środków przeciwbólowych.

Kilka tygodni później oglądałem największego przegranego w telewizji. Widziałem, że najcięższa kobieta, jaką kiedykolwiek mieli w serialu, była prawie tak duża jak ja! Pomyślałem sobie: „Gdyby mogła to zrobić, musiałem przynajmniej spróbować o wiele więcej czasu”. Zacząłem więc od wsiadania na rower i oglądania największego przegranego w tym samym czasie. Nie trzeba dodawać, że budowanie zajęło kilka dni, zanim mogłem przejść cały odcinek.

Nie tylko straciłem ponad 206 funtów, ale w końcu udało mi się zaspokoić całe życie marzenie…

Po przegranej około 16 funtów dołączyłem do Wage Watchers po raz szósty. Był to jedyny program, który mi pomógł i czułem się idealnie po przybyciu na spotkanie w styczniu 2011 roku.

Nadal zwiększałem ćwiczenia i rozpocząłem podróż do sukcesu. Kupiłem Fitbit i przycięłem go na staniku. Aktywność nie była łatwa, ale w moich 50. urodzinach byłem zdrowy. Zacząłem dużo więcej ćwiczyć podczas oglądania Dr. Oz i największego przegranego, mieszając po drodze wszelkiego rodzaju ćwiczenia i zdrowe pomysły na jedzenie.

Ten leżący rower, o którym wspomniałem? Wierzcie lub nie, skończyłem na noszeniu go z wszystkich ćwiczeń. Potem zabrałem się na zewnątrz i zacząłem chodzić z Fitbit Flex i śledziłem moje kroki. Osiągnąłem swój cel w Wigilię Bożego Narodzenia 2012 roku i zrobiłem swój status życia 4 lutego 2013 roku Inspirując innych do bycia najlepszym i najzdrowszym ja.

… Zawsze noś mój Fitbit Flex, aby inspirować mnie do regularnego ustalania nowych celów.

Używam Flex każdego dnia i absolutnie uwielbiam aplikację Fitbit i to, jak pomaga mi śledzić sen. Jest tak motywacyjny i przeszedłem już ponad 3000 mil, biorąc pod uwagę, że go dostałem. Dodaję jedzenie za pomocą narzędzia do rejestrowania, aby mieć zakładki na moim wejściu/wyjściowym kalorii na każdy dzień. Mam nawet wszystkie dostępne zespoły Flex, z kolorem dla prawie każdego stroju!

Moją ulubioną rzeczą w Flex jest cichy alarm! Jest to przyjemny sposób na przebudzenie i nie przeszkadzam mężowi, kiedy wstaję wcześnie, aby ćwiczyć.

Obecnie Reprezentacja Anglii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka wiodą spotkania obserwatorów wagowych w pobliżu mojego domu w Croswell, a nasza zintegrowana grupa straciła znacznie ponad 2300 funtów. Mam teraz prawie 53 lata, nie tylko zdrowy i wolny od bólu, ale regularnie inspirowany przez członków mojej grupy do czerpania przyjemności z życia, tak jak nigdy wcześniej.

Czasami nawet nie rozpoznaję się na zdjęciach, ale naprawdę kocham to, co widzę. Jestem regularnie zaskoczony, że byłem w stanie stracić tyle wagi, a teraz zdaję sobie sprawę, że mogę zrobić wszystko, jeśli poświęcę na to jako silną i piękną kobietę. Nie jestem już przerażony, aby sięgnąć po moje marzenia i nie jestem już więźniem we własnym ciele.

Nadal uczestniczę w swoich spotkaniach, aby utrzymać mnie na bieżąco, i zawsze noszę Fitbit Flex, aby inspirowało mnie do regularnego ustalania nowych celów. Mam mięśnie, których nigdy wcześniej nie miałem. To po prostu niezwykłe, jak bardzo możesz zmienić swoje ciało podczas ćwiczeń. Jestem uzależniony!

Szczęście bycia „normalnym” i możliwości dopasowania się do zwykłej odzieży, krzeseł, pojazdów i siedzeń samolotów przynosi AS Roma Koszulka mi szczęście każdego dnia, w którym wstaję z łóżka. Gdybym mógł to zrobić, każda osoba może! Uwierz w siebie, a wszystkie twoje marzenia się spełnią! Jesteś tego wart.

Informacje te są wyłącznie do celów edukacyjnych i nie są zamiennione jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie możesz używać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu zdrowotnego lub stanu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety, zmienianiem nawyków snu, przyjmowaniem suplementów lub rozpoczęciem nowej rutyny fitness.