Jajka w proszku na śniadanie

miałem pewne problemy z blogiem zeszłej nocy i nie dostałem się do łóżka do 1 rano. To dla mnie szalone! Ale wciąż byłem jasny i wcześnie na 5 mil z Kathem. Mile z kumplem po prostu przelatuj! Kiedy pobiegliśmy tą samą ścieżką, szliśmy wczoraj

Następnie rozstaliśmy się i podjęłem decyzję o sprawdzeniu bezpłatnego śniadania hotelowego w drodze do mojego pokoju. Zrobiłem ten talerz jedzenia dla Bena, ale ostatecznie zjadłem połowę jaj i kantalupy. Spowiedź: Uwielbiam takie jajek jajecznicze w ten sposób, mimo że prawdopodobnie pochodzą z proszku.
Moje najbardziej Gamba Osaka Koszulka aktualne filmy

MARATON Trening Day 4
Maraton Training Journal Dzień 4

Więcej filmów

0 sekund 1 minuty, 21 sekund

Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Relacja na żywo
00:00
08:21
01:21

Aby ukończyć posiłek, miałem miskę płatków owsianych z filiżanką Oikos i granoli z hotelu.

Dostałem znaczny skrytka jogurtu z Expo, a Kath dał mi dużo więcej dziś rano! Okazuje się, że Ben zjadł 2 filiżanki zeszłej nocy, kiedy byłem na kolacji! Uwielbia te rzeczy! I zwykle nie lubię jogurtu jagodowego, ale nawet podobał mi się ten smak.

Teraz przechodzę przez mojego blogera, żeby go spakować

Wczoraj na Expo Blogher miałem konsultacje z Valerie Waters. Jest niezwykła i niesamowicie miła. Naprawdę nie jest „BS” i ja też to doceniam.

Poprosiłem ją o pomysły na utratę „ostatnich dziesięciu funtów”. Zachęciła mnie do ograniczenia węglowodanów, które mam w domu i zapisałem wszystko, co jem przez 4 dni, aby uzyskać lepszy pomysł.

Powiedziała: „Nie musisz liczyć kalorii, ale kalorie liczą się”. – Więc nie muszę zapisywać liczby kalorii, ale muszę zapisać wszystko, co jem. Ma sens.

Powiedziała także: „Nie możesz powiedzieć, że chcesz stracić ostatnie 10 funtów, a także przekąskę w nocy”.

Przez chwilę zamierzam blogować wszystko, aby prowadzić czasopismo wizualne (rozważałem to, biorąc pod uwagę, że próbuję to zmienić).

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Wybierz je dalej:

Najlepszy zdrowy handlowiec Joe’s Dyniowe wybory żywności

Najlepszy zdrowy handlowiec Joe’s Dyniowe Bayer 04 Leverkusen Koszulka wybory żywności

Najlepsze zdrowe handlowce Joes Dypkin Foods. Sprawdź tę okrągłość najlepszych sezonowych potraw z TJ Like Pecan Pumpk

Bieżnia prysznicowy zbiornik Shark i to daty lunchu… daty?

Bieżnia prysznicowy zbiornik Shark i to daty lunchu… daty?

Witam! Jak leci? Po prostu zamelduję się z moim ulubionym bieganiem i jedzeniem z tego weekendu! Co ty kombinujesz? Pierwszy

5 szybkich i zdrowych przepisów na smoothie z jogurtem (brak proszku białkowego)

5 szybkich i zdrowych przepisów na smoothie z jogurtem (brak proszku białkowego)

Tydzień przepisów na koktajle z jogurtem. 5 zdrowych przepisów na smoothie Protien z jogurtem bez białka w proszku Prep

Późne polowanie na jajka konfetti wielkanocne

Późne polowanie na jajka konfetti wielkanocne

Uruchamianie blogu Easter Egg Hunt. Pomysły na zabawne polowanie na jajka konfetti z moim bardzo rudowłosym złotym retreiverem i audio

Gorszy niż koszmar

Gorszy niż koszmar

Moje doświadczenie z nocnymi terrorami jako dorosły. Run Eat Repeat Life Update i Nocne Herrors Experience. ZasobyOgłoszenie: Podjąłem decyzję o zamrożeniu moich jaj

Ogłoszenie: Podjąłem decyzję o zamrożeniu moich jaj

Zamrażając moje jajka. Proces zamrażania jajek i dzień 1 Mój pierwszy spotkanie, aby zamrozić moje jajka. Ochrona płodności – co ja

⚡ Reprezentacja Australii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Shareaholic

.