Post Marathon Super Bowl Feast
Hola! Dzisiaj był dla mnie trochę szalony. Jeden z psów został pokrojony na nogę, a także musiałem pomóc mojemu River Plate Koszulka rodzeństwu zabrać go do weterynarza pierwszego dnia dziś rano. Jest bestią, a także mecz zapaśniczy, aby nawet wprowadzić go do drzwi.
Moje najnowsze filmy
Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Boczne longe – racja
Lunge boczne – po lewej stronie
Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Następnie
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
14:26
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:09
Potem musiałem spieszyć się z domu na telefon, zanim udałem się do niezwykle CF Monterrey Koszulka satysfakcjonującego tego popołudnia (więcej wkrótce).
Ale wczoraj chodziło o bieganie i jedzenie. Moje gospodarstwo domowe rzuciło dla mnie znaczącą fiestę za prowadzenie maratonu Surf City !!!
To lub mieli ludzi od czasu gry w piłkę nożną
Mój tata grillował niezwykłe święto Carne Asada, a także kurczaka.
A dobry przyjaciel Stade Rennais FC Koszulka gospodarstwa domowego przyniósł domowy ceviche. To było niesamowite! Na serio. Dostaję od niej przepis jak najszybciej.
Dziś rano zaczął się od burrito. Jajka + resztki 7 -warstwowych dip = śniadanie Monicans.
Ponieważ wczoraj wczoraj biegałem przez długi czas, jest dniem odpoczynku
Zawsze sugeruję plan treningowy zerowego tygodnia dla kogoś, kto właśnie pobiegł maraton, aby odpocząć, a także wyzdrowieć. W tym momencie komponuję własny plan zerowy tygodniowy, a także różni się w zależności od tego, jak się czuję. Intuicyjne bieganie?
Naprawdę nie biegam po medal (i wierzyłem o dostarczenie ich wcześniej, jednak nie jestem na to przygotowany). Jednak medal maratonu Surf City jest dość niezwykłym kolesiem-> Mini-Surf Board!
Pytanie: Czy kiedykolwiek miałeś wielki ceviche?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić